CHEGA DE ROSTINHO BONITO: O RETORNO

Olá galerinha!!!!

Estavam com saudades? Eu estava com muita...afinal por volta de seis meses que não apareço por aqui!

O que aconteceu nesses seis meses??? Então...o tempo parece passar tão rápido e quando percebemos, já foi (tanto que só agora me dei conta do quanto de tempo "abandonei" o projeto, o blog e de quantas segundas que disse que ia retornar e tudo mais).

Enfim, sem desculpas e sem culpados, só posso dizer que entrei em uma zona de conforto.

O porquê disso? Talvez por tem encontrado alguém que me aceitasse como sou e por não ter mudado meus hábitos totalmente (afinal é um exercício diário).

O que aprendi? Não é por ninguém, realmente é por mim e não fui mais feliz por estar comendo o que queria e me exercitando bem meia boca.

O que aconteceu? Engordei, obviamente (ainda não sei quanto pois ainda não me pesei).

Não me sinto culpada, nem frustrada, sinto que me faz falta, mta falta. Meu corpo é mais disposto quando escolho o caminho mais saudável a ser seguido. O caminho de prazeres "fáceis" não garante felicidade.

Cabe somente a mim e tão, somente, a mim escolher o caminho que quero seguir, como quero ser no futuro.

Agora....eu escolhi fazer o retorno e "CHEGA DE ROSTINHO BONITO"!

Se você que está lendo se identificou comigo, caiu, escorregou, levanta e vem comigo e para quem está pensando em começar a se cuidar  e fica sempre adiando, vem junto, vamos nos unir e ir sempre em frente. 

Thamiris Iatarola, 

         Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!

Princípios básicos e Dificuldades iniciais!

Boa tarde lindezas (..e talvez, lindezos!) da minha vida!

Vou falar basicamente o que tem mudado nesses últimos dias na minha rotina.

Pelo fato de passar o dia no trabalho,tenho q me organizar para ter em mãos o que vou precisar de lanches entre as refeições (as principais refeições tenho a sorte de poder fazer em casa mesmo, agora vi vantagem em morar no interiorrrr) e também logo cedo preparo meus 2 litros de chá q tomo diariamente (cara, não descobri se essa coisa de chá ainda realmente funciona mas me sinto bem com eles) e minha inseparáveis garrafinhas de água. E vou combina uma coisa, organização não é meu forte (mas agora, vai ter que ser).

Basicamente, faço de 5 a 6 refeições por dia (uh-hullll...isso não é novidade pra ninguém! rsrsrs), todo mundo sabe "comer várias vezes ao dia em pouca quantidade!" ;) e atividade física foi  incorporada na minha vida há uns 3 anos mas eu não lhe dava o devido valor, então outro ponto positivo é que meu condicionamento é legalzinho e já consegui voltar as aulas de spinning é mais difícil acordar cedo e vencer o relógio no horário de verão do que aguentar a aula toda.

Agora as dificuldades..meu Deus, como é dificil dizer não tem horas (pq pras caminhadas de final de semana digo facinho não??? EEeeh Thamiris, FOCO!)

Cara, é só você por em mente que você TEM que cortar os doces, que os "danados"criam vida própria e te encontram aonde quer que você esteja...Em plena segunda, minha madrinha manda pra casa bolo prestígio (sou tarada no bolo) aí vcs vão se perguntar "comeu o bolo, né?" e eu digo que não, eu conheço o sabor daquele bolo e sei que um dia poderei me saborear com ele de novo mas que no momento o melhor é resistir. 

E a semana só começando, as tentações apareceram na terça, todo mundo resolveu passar na loja vendendo coisas gostosas (quantas tardes fiquei com vontade de comer alguma coisa e não passou uma alma??????? V-Á-R-I-A-S)...Estou tão a perigo que paquerei o homem que vende pão de mel, ele estava sem óculos com um olhar 43 mas acho que o fato de ter um mundo de chocolate em seus braços era mais interessante.....kkkkkkkk 

Conclusão: os primeiros obstáculos vencer a minha falta de organização, a preguiça de acordar cedo e dizer "NÃO" as guloseimas que tanto me persegue!

Thamiris Iatarola, 

Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!

Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo!

Sou Thamiris Iatarola, 26 anos, moradora do interior de SP, formada em moda e talvez um pouco contraditório pelo o que venho propor nesse blog mas sou consultora de moda feminina em loja Plus Size.

Que me lembre fui uma criança normal até meus 7 anos, depois disso minha relação com a comida foi se modificando, virando um verdadeiro caso de amor e à partir daí comecei a engordar...Não me lembro qdo fiz dieta pela primeira vez mas sei q já fiz praticamente de tudo: dieta da sopa, da usp, de várias nutricionistas, ortomolecular, endócrino, cheguei a passar dias por conta de barra de cereal e iogurte e o qual adiantou? NENHUMA e pelo o que é facilmente notado, ainda não atingi meu objetivo!

Só que agora sinto uma mudança q vem de dentro, vem do meu coração, da minha cabeça e da minha vontade e não quero ser apenas "Um rosto lindo", "Estilosa", "Simpática"...entre tantos outros adjetivos que me cabe...Agora, quero ser "GOSTOSA!"

A intenção aqui é dividir com vocês o que sinto, minhas dificuldades, minhas vítorias, a superação da preguiça (com certeza uma das partes mais difíceis), as coisas engraçadas que só acontece com gordo (...e hoje consigo assumir isso mas é uma falta de sacanagem o que ainda fazem com a gente),  o meu cotidiano para alcançar minhas metas mas sem me prender em números e sim em resultados e nas mudanças que quero por toda minha vida....e quem quiser vir comigo nessa será muitooooo BEM-VINDO!

Thamiris Iatarola, 

Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!