O rostinho também muda!!! Yeahhhh

 Bom dia belezuras!!!!!!

Fiz uma pequena comparação e quis compartilhar com vocês: porque meu rostinho também mudou e nem me dei conta.

A gente descobre com isso:

- Para que as carteirinhas de clube servem;

- Como que dois anos te fizeram bem;

- que seu olho abriu, o nariz aumentou, o pescoço esticou e que suas bochechas não diminuem  (rsrsrsrs)

Agora vou em busca de "saboneteiras"...hehe

Brincadeiras a parte, eu tive uma fase de uma obesidade extremamente elevada e quase não tenho fotos, hoje tiro muitas porque quero cada vez comparações mais evolutivas já que convivemos diariamente com a gente (graças a Deus...rs) e não percebemos tanto a evolução.

Por isso,  a dica de hoje é se fotografe muito, de todos os jeitos e ângulos....você vai amar fazer muitos antes e durantes e depois ;)

Um ótimo final de semana!!!! bjs bjs bjs 

 Thamiris Iatarola, 

      Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!

10 quilos OFF!!

Faz um tempinho que não compartilho meus resultados aqui no blog, né?

Pois hoje, me dei conta dessa ótima notícia desde quando iniciei o blog (21/10/2013) até hoje (23/01/2014), passando um pouco aí o período de três meses, foram eliminados/ exterminados (cuidado com as palavras que sua boca pronuncia pois, quem perde acha) DEZ quilos, pode parecer pouco ainda meus objetivos são maiores...Mas você tem noção do que são dez quilos??? São dois pacotes de arroz!!! :O rsrsrs

Não vou negar que por muitas vezes não foi fácil, tive que me adaptar, me concentrar no que realmente quero para mim, saber fazer minhas escolhas com consciência, resistir a muitas tentações, dizer NÃO a muitas guloseimas que sempre gostei e que contribuíram para que um dia me fizesse não gostar da imagem no espelho, nem sempre foi fácil fazer atividade física com tanto peso (o meu próprio peso), muitas vezes senti dores, muitas compressas de gelo no joelho para aguentar mais um dia de atividade física e não me deixar sabotar por mais uma vez e desistir, tive recaídas (dezembro foi um mês terrível e como resultado engordei quatro quilos) mas aprendi que posso recomeçar e que uma queda não significa ser um fracassado, significa ter ainda mais força em seguir em frente.

Hoje, posso falar que o resultado é compensador e me dá força para cada vez mais buscar meus objetivos e me sentir vitoriosa a cada conquista.

Mas isso não seria tão possível se não contasse com o apoio e energia que recebo de cada um de vocês por aqui, pelo face (CHEGA DE ROSTINHO BONITO), instagram (@CHEGADEROSTINHOBONITO) e por outros meios...só tenho muito que agradecer, de todo coração!

Como diria a linda música, Transição ( nome bem sugestivo) do Teatro Mágico: "Milagres acontecem quando a gente vai a luta!"

Então...bora pra luta!

Thamiris Iatarola, 

         Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!

Uma imagem fala mais do que mil palavras! ANTES X DURANTE

Bom dia gente linda, bom dia sexta-feira!!!

Sabe quando uma imagem fala mais do que mil palavras?

Aqui eu diria que uma roupa vale mais do que mil pesagens (rsrs)!

Obviamente, ficamos muito felizes quando os números da balança vão diminuindo mas acredito que sentir as medidas reduzindo são ainda melhor, concordam?

Eu sempre achei incrível fotos de antes e depois em que as pessoas usam a mesma roupa, acho curioso ver como a mesma composição de roupa muda tanto em corpos diferentes, não tinha feito nenhum desse tipo mas atendendo a uma grande amiga e apoiadora, Naiara Godoy, que a dias comentou que queria me ver de novo com esse vestido!

São 6 meses que separam as fotos, a primeira foi em um evento em maio de 2013 e a outra é de hoje, novembro de 2013.

Será que deu muita diferença?

 

Parece que alguém estava tentando esconder o barril atrás da necessaire...rsrs e ainda bem que era bem grande ( que fique claro que estou falando do tamanho da bolsa, se bem que o adjetivo serve para a barriga tbm, não que hoje ela esteja menor, mas a cintura certamente aparece mais...rs)!

E olha...nem preciso por uma regata por baixo, o decote diminui notavelmente (hihihihi) e me livrei da super cinta que aperta a barriga e não marca ( como a gente sofre mais para entrar a vácuo nessas cintas do que fazer R.A. e A.F. e nem nos damos conta disso)!!!

Essas fotos são apenas do meu antes e durante, sei que tenho muito o que melhorar e reduzir mas me sinto feliz por descobrir o caminho que devo seguir, por me descobrir e me amar cada vez mais.

Quando resolvemos mudar algo em nossas vidas ou em nós mesmo, primeiro devemos descobrir uma motivação que nos levara a isso, pense nisso..Você sabe qual sua maior motivação?

QUANDO SE QUER DE VERDADE, TUDO TORNA-SE POSSÍVEL!

Thamiris Iatarola, 

  Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!

Esclarecimento: Balanço da balança!

Oi, oi, oi!

Aaaah, aposto que leu isso cantando, né? Rs 

Para quem tem acompanhado o blog, sabe que inicie mencionando minhas pesagens semanalmente e que depois abri uma enquete para que vocês pudessem participar mais ativamente para me ajudarem a escolher o tempo em que seria postado meus progressos.

Como podemos observar pelos votos, ganhou o resultado QUINZENAL!

Massssssss....como sou uma boa aluna e muito aplicada, aprendi que o 'magro' não se pesa. É isso mesmo, pensa em um magro. Pensou? Agora pensa se ele vai acordar toda manhã pensar que está sem líquidos retidos, ficar sem roupa e subir na balança a espera de números. Pensou?Não, né? Ele não vai se pesar.

  

Então por que com a gente tem que ser diferente? O ato de se pesar, de controlar o peso, gera uma cobrança muito grande, uma tensão imensa, exatamente TENSÃO!!! 

Meu...na boa, quem está nessa comigo sabe, a hora de pesar cria uma batalha em nossa mente, porque se os números não forem os desejados, pode sim, acabar com nosso dia. E alguém aí tá afim de passar o dia todo de mau-humor? Bicudo? Beiçudinho? Lógico que não, queremos mais é passar o dia bem, feliz, produzindo...agora se você não quer vai se tratar que a 'depre' tá te pegando, heim?

Então a pergunta é: Pra que isso? Vamos literalmente, levar uma vida mais leve, em todos os sentidos.

Se estamos fazendo tudo certo, estamos mantendo nosso foco, nos dedicando, os resultados virão!

Por tanto, decidi que farei um balanço mensal, pra manter a motivação mas com uma cobrança bem reduzida, vendo cada peso eliminado como uma vitória!

E para animar um pouco mais, pelo menos me animou pra caramba, quem me acompanha nas redes sociais já viu mas pra quem não viu....

Não sei precisar a diferença de data das fotos (acho q uns 8 meses) e 12 quilos a menos!

Pra quem já passou por isso sabe a alegria que é ver aquela bermudinha que você colocava e fica justa, aquela que você mal respirava quando sentava se transformar numa boyfriend tão desejada!

Simmmm....é a mesma bermuda nas duas fotos!!!! 

Vale ressaltar que no começo do ano não levei a sério meu projeto, a diferença podia ser bem maior.

VAMO QUE VAMO!

 Thamiris Iatarola, 

Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!

Choquei....ANTES E DURANTE!

Acreditei que iniciava minha batalha em busca de uma vida saudável desde essa segunda-feira quando comecei minhas postagens nesse blog, mas revendo fotos antigas me dei conta que já consegui algumas conquistas!

De verdade não me lembrava de ter sido assim, simplesmente apaguei da minha mente mas me deixou feliz saber que estou no caminho correto, no caminho que eu escolhi, não sei nem informar quantos quilos foram eliminados, não chegava nem perto de uma balança mas adoraria saber quantos quilos já foram vencidos....hehehehe 

Então como dizem que uma imagem fala mais que mil palavras deixo abaixo meu antes e durante! 

A primeira foto foi minha colação de grau em Moda (início de 2009) e a outra foi tirada ontem estava saindo do trabalho e indo para aula de spinning! 

Thamiris Iatarola, 

Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!