sábado, 9 de agosto de 2014

Sanduíche de pão integral com ovo! Fiz, provei e aprovei!

Bom dia lindezas!

Está sem ideia para um café da manha de domingo? Um lanchinho diferente para o jantar?

Que tal um P.O., isso mesmo um pão com ovo.

Não sei com vocês...mas quando ouvia isso já pensava em pão francês e ovo frito!!! O que não seria legal ingerir quando se quer adquirir hábitos saudáveis, não é mesmo?!

Mas que tal inovar com uma versão mais saudável?

















                                         

Ingredientes: 

  • 2 fatias de pão integral;
  • cream cheese light;
  • 1 ovo;
  • sal e pimenta do reino a gosto.


Modo de fazer: 

Com um copo faça um corte no meio de uma fatia de pão, na outra parte passe o cream cheese e "cole" as duas partes, quebre o ovo em um recipiente e despeje no buraquinho do pão, se desejar tempere o ovo com sal e pimenta do reino (ou o tempero de sua preferência) e forno! 

Fiz no forno elétrico em temperatura baixa para não queimar o pão ( mais ou menos 30/40 min), vai depender também do ponto que você gosta do ovo. 

Variações: na borda do ovo coloquei fatia de queijo branco, pode substituir o cream cheese por patê de sua preferência! 



Para acompanhar  usei uma mostarda, muito deliciosa por sinal, que você encontre em vidro descrita como mostarda a moda antiga.

Particularmente, amei o sanduíche, saboroso, o ovo fica parecendo frito e não fica borrachento como o feito em microondas, vale a pena provar!
Faça, experimente e se gostar compartilhe a receita com os amigos, deixa o seu comentário para mim também dizendo o que achou, se fez alguma variação!

Um ótimo final de semana a todos! Bjs bjs bjs
 Thamiris Iatarola, 

           Ainda um rostinho bonito....por pouco tempo (ou o tempo que for necessário)!

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